Крузе Наталия Леонидовна, стаж работы - более 20 лет.

Гимнастика и фитнес

"Гимнастика" в переводе с греческого означает упражняю, тренирую. «Занятия гимнастикой способствуют здоровому образу жизни» - Гиерокл Александрийский, V век до Н.Э.

В наше время гимнастику используют для сохранения и укрепления здоровья, что позволяет сохранять высокую умственную и физическую работоспособность.

Фитнес – от англ. To Fit – быть в хорошей форме, хорошо выглядеть. Регулярные занятия гимнастикой и фитнесом позволят Вам оздоровить и укрепить суставы, позвоночник и мышечный каркас, развить гибкость и стройность Вашего тела.

Йога для будущих мам

ЙОГА для будущих мам и ПОДГОТОВКА К РОДАМ

Прекрасное время - время ожидания малыша!

И часто бывает, что будущей маме необходима поддержка и общение таких же как и она - женщин в интересном положении)))

Обратная связь







Все права защищены.