Сенсорная комната релаксации

Релаксация (от лат. Relaxatio – расслабление) способствует снятию психического напряжения, что широко применяется в психотерапии, йоге и других оздоровительных системах.

Релаксация снимает стресс и помогает при психосоматических заболеваниях. Польза от сеансов релаксации доказана современной медициной. Всем хорошо известна связь между разумом и телом. При стрессе происходит повышение мышечного тонуса, что отрицательно сказывается на состоянии нашего организма, но существует и обратная связь – при расслаблении мышц снижается и психическое напряжение. Систематические занятия релаксацией позволят закрепить долгосрочный эффект процедуры.

Для психофизиологической релаксации применяют свет, звук, запахи, положение тела.

Массаж классический

Классический массаж – он же шведский – это наиболее распространенный вид массажа. Он предполагает использование четырех основных приемов: поглаживание, растирание, разминание и вибрацию.

Обратная связь







Все права защищены.