Как справиться с осенне-зимней хандрой.

 Дефицит света в осенне-зимний период пагубно сказывается на психофизиологическом здоровье  и настроении населения. Особенно эта проблема актуальна для северных широт. Недостаток света приводит к нарушениям циклов сна и бодрствования, что влечет за собой упадок сил, стресс и депрессию.

Каждую осень пермяки замечают, как много становится раздражительности, негатива и агрессии. Все вокруг начинают болеть.

Переедание, принятие больших доз алкоголя, дурное настроение и прочие «прелести» - обыкновенные следствия осенне-зимней хандры.

 

Оздоровительный центр АрВита осуществил прорыв в решении многолетней проблемы, создав специальную среду, находясь в которой человек может снять стресс,  восстановить организм, психику и жизненные силы, надолго поднять себе настроение.

Название этой среды – сенсорная комната.

Сенсорная комната оздоровительного центра АрВита наполнена различными стимуляторами, которые воздействуют на все органы чувств (зрение, слух, обоняние, осязание, вестибулярный аппарат и др). Основное  воздействие сенсорной среды  - это релаксация организма, оптимизация  процессов  возбуждения-торможения нервной системы. Для психофизиологической релаксации применяют свет, звук, запахи, движения, положение тела.

 

Всем хорошо известна связь между разумом и телом. При стрессе происходит повышение мышечного тонуса, что отрицательно сказывается на состоянии нашего организма, но существует и обратная связь – при расслаблении мышц снижается и психическое напряжение. Именно этот эффект дает нахождение в сенсорной комнате.

Систематические посещения сенсорной среды позволят закрепить долгосрочный эффект процедуры, а так же вызывает ощущение полной безопасности, комфорта и гармонии. Для взрослых это отличный способ отдохнуть, снять эмоциональное и мышечное напряжение, а после – зарядиться энергией и силой.

 

У людей, посетивших сенсорную комнату:

- улучшается эмоциональное состояние;
- снижается беспокойство и
агрессивность;
- снижается нервное возбуждение и тревожность;
- нормализуется сон;
- активизируется мозговая деятельность;
- ускоряются восстановительные процессы после заболеваний.

 

 

 

Прочитано 414 раз
Оцените материал
(1 голос)
Последнее изменение Четверг, 05 Ноябрь 2015 15:10
Другие материалы в этой категории: « Гражданский брак - что это значит на самом деле?

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Обратная связь







Все права защищены.